Gymnastik Männer

Willkommen in einer Männerrunde, die seit vielen Jahren von dem lizenzierten Trainer Friedel Arend geleitet wird. Das Angebot richtet sich an männliche Personen von Ü40 bis Ü.... Altersgrenzen kennen wir nicht, für jeden ist etwas dabei, steht doch die sportliche Betätigung und damit die Erhaltung der Gesundheit im Vordergrund. Die Übungsstunden beginnen mit einer Aufwärmphase, der sich sowohl rückenschonende als auch rückenstärkende Einheiten unter Verwendung unterschiedlicher Sportgeräte anschließen. Auch Ballspiele zum Ende des Trainings gehören zum Programm.